「トツキトオカが もっともっと愛おしくなる」７日間無料メール講座Day５。
今回のテーマは、『暮らしの中で楽しむ胎教』。
今日も、【赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しむ＝胎教】と位置づけて、お話を進めさせていただきますね。
おなかの赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむ【ポイント３つ】
毎回、内容詰め込みすぎの無料メール講座ですが、今回はさらにお伝えしたいことがたくさん…
体調と相談して、ご無理なさらず読み進めてくださいね。
『ママが楽しむのが一番』です。
心の目と心の耳
おなかの赤ちゃんは、いつもママにメッセージを送っています。
「ねぇ。ママ。あのね。」って。
そのメッセージをキャッチするアンテナは、すでにあなたに備わっています。
あとは、チューニングするだけ。
ラジオの周波数を合わせるみたいに、ママの気持ちを赤ちゃんに寄せて、赤ちゃんの声に心を傾ける。
- 本当に？？
- 気のせい？？
- 勘違い？？
そんなこと考えなくて大丈夫。
赤ちゃんに気持ちをむけて、「わたしのところに来てくれて、ありがとう。」を伝えてみましょう。
頭の中に浮かんだことがあれば、それは、赤ちゃんからのメッセージ。
「お話ししてくれて、ありがとう♡」と伝えてあげてくださいね。
ママ自身が楽しむ
大好きな人が楽しそうにしていると、なんだかとても嬉しくなるものですね。
赤ちゃんも同じ。
赤ちゃんも、大好きなママが楽しそうにしていると、喜びます。
- 赤ちゃんにいいんだったら、やってあげなくちゃ。
- モーツァルトの音楽は、おなかの赤ちゃんがリラックスできるって聞いたから聴かなくちゃ。
- おなかの中にいる時から英語を聞かせて、話せるようになってもらおう。
お気持ちはわかりますが、大切なのは、ママがそれをして楽しいかどうか。
世間一般にどんなにいいよ、効果があるよといわれていても、”やらなきゃいけない”と無理をして、ストレスになってしまっては本末転倒。
大好きなママが楽しんでいないこと、赤ちゃんが楽しいと思いますか？
何をするにも、ママ自身が楽しむこと（お酒とかタバコとかの話は別です）。
それが一番。
ママのワクワクで、赤ちゃんのワクワクを刺激しましょう。
感性豊かな子に育ってくれますよ♡
心もカラダもリラックス&気楽に
- 伝え方、これでいいのかな？
- 赤ちゃんが言っていること間違って聞いてないかな…
考えなくて大丈夫。
大好きなことをしたり、リラックスしている時に、やってみようかな♪の軽い気持ちでトライしてみてください。
- 直感
- ピントくる
- あっ！なんかわかるかも♡
の感覚を大切に。
暮らしの中で楽しんでいきましょう。
かんたん&おすすめ 胎教を２つご紹介
おなかの赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむ胎教には、ちょっとしたコツがあります。
- 直感
- ピントくる
- あっ！なんかわかるかも♡
この３つを意識するだけで、楽しさも赤ちゃんからの反応も変わってきますよ。
おなかの赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむ方法は、他にもいろいろとありますが、今回は、あえて。
普段やってくださっているだろう【おなかなでなで・話しかけ】を、ご紹介しています。
赤ちゃんの反応の違い、あなたの気持ちの変化を感じていただけるシンプルな方法です。
おなかなでなで&話しかける
おなかの赤ちゃんの皮膚感覚は、９〜１０w頃から。
聴覚が発達するよりも先なんです。
おなかの中で、ママの心音や声を聞くより先に、皮膚感覚が発達していきます。
やってみよう♪
無料メール講座Day2【まずはおなかの赤ちゃんに気持ちを向けることから】も、ご参考ください。
目を閉じると、やりやすいですよ♡
- 赤ちゃんに気持ちを向ける。
- 赤ちゃんをそぉっ〜と抱きしめる感じで、赤ちゃんのいる子宮・おなかのあたりをそぉっ〜と包み込む。
- 赤ちゃんに、”今からママとお話ししない？”と聞いてみる
- 赤ちゃんが”OK♡”と言ってくれた気がしたら
- 赤ちゃんへの想い、今のあなたの気持ちを伝えてみる。
- 赤ちゃんのお返事に、心の耳を澄ませてみる。
- 終わりにするときは、赤ちゃんに”お話ししてくれて、ありがとう♡”とお礼を伝える。
赤ちゃんは、どんな反応をしてくれていると感じますか？
あなたは今、どんな気持ちですか？
感じたことを、感じたままに、そのまま受け取ってOK。
④で、赤ちゃんが気分じゃなさそうだなと感じたら、またの機会に声をかけてみてくださいね。
五感を意識したお散歩
体調のいい時をみて、おなかの赤ちゃんと外の世界を楽しみましょう。
ほほにふれる風、季節の匂い。
赤ちゃんと一緒に、季節を楽しむ感覚で。
五感（視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚）を使って感じていきます。
ご機嫌に歩いて、あなたが五感で感じたこと、目に映るものを赤ちゃんに伝えていきましょう。
赤ちゃんは、お外の世界を知り、ママの感じ方を知ることができます。
そしてそれはそのまま、赤ちゃんの感性を育むことになりますよ♡
伝わってる？心配ご無用
ママと赤ちゃんの感覚は、つながっています。
ママが楽しいと感じていれば、赤ちゃんも楽しいです。
伝わっているかどうかは、ご自身の気持ちがバロメーターだと思ってくださいね♡
目に留まるもの、今の気持ちを赤ちゃんに実況中継する感じ。
お散歩中は、ひとりごとを言いながら歩いているみたいで、最初は恥ずかしいかもしれませんが、慣れていきます。
お子さんの感性がグングン育つ、語りかけトレーニングと思って。
お散歩は、ママの体力アップにも。
出産・産後のカラダづくりも視野に、お散歩を取り入れていきましょう。
ね？むずかしいことなんてひとつもないでしょ？
- おなかの赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむポイント３つ
- かんたん&おすすめ 胎教を２つご紹介
- 伝わってる？心配ご無用
おなかの赤ちゃんとコミュニケーションを楽しむ胎教は、特別なことでも、むずかしいことでもなく、日常で楽しみながらできること。
赤ちゃんにいいのはもちろん、おなかの赤ちゃんとつながる経験は、産後のあなたを助けてくれます。
今、あなたがおなかの赤ちゃんとの時間を楽しむことは、未来の赤ちゃんとあなたへのプレゼント。
お子さんがおしゃべりできるようになったら、おなかの中でママと遊んでたこと覚えてる？って聞いてみるお楽しみもできますね。
もう遅いなんてことは、ありません。
思った時がはじめ時。
気軽に楽しむ感覚で、早速やってみてくださいね。
次回は、無料メール講座Day６。
「子育て期を大きく左右するマタニティ期のあり方」をお届けします。
どうぞ、お楽しみに♡。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。